top of page

ਬਸੰਤ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕਾਹਲਾਪਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

 

SUSC ਦਾ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 2008 ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ  - 2013 ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਹੁਨਰ-ਸੈੱਟ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਡੇ ਮਲਟੀਸਪੋਰਟਸ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, EMSP ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

 

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨਿਕ ਕੋਲੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਟ੍ਰਿਨਿਟੀ ਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ-ਆਊਟ ਟਰੈਕ ਐਂਡ ਫੀਲਡ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਸਰਕਟ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚ ਹੈ। ਨਿਕ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: http://www.gospartans.ca/sports/mxc/2016-17/bios/Nick_Colyn?view=news ।  

 

ਸਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ:

  • ਪ੍ਰਵੇਗ / ਗਿਰਾਵਟ 

  • ਤੇਜ਼ੀ

  • ਸਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ

  • ਚੱਲ ਰਹੇ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ (ਸਹੀ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ)

 

ਨੋਟ - ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਾਤਰਾ (ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ) ਨਾਲੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਸ਼ੈਲੀ) 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ

 

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸੁਧਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੇਡ (ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼) ਹੈ ਇਸਲਈ ਸਟਾਫ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਰਜਿਸਟਰਾਂ (ਪਰਿਵਾਰਾਂ) 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ। ਸੈਸ਼ਨ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਚਮਕ ਨਾਲ ਚੱਲਣਗੇ।

 

ਰਣਨੀਤਕ ਸਾਥੀ - ਥੰਡਰਬਰਡਸ ਟ੍ਰੈਕ ਐਂਡ ਫੀਲਡ ਕਲੱਬ

 

ਸਰੀ ਯੂਨਾਈਟਿਡ SC, ਸਾਡੇ ਮਲਟੀਸਪੋਰਟ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, EMSP ਦੁਆਰਾ, ਥੰਡਰਬਰਡਜ਼ ਟ੍ਰੈਕ ਕਲੱਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਿਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਤਰੀ ਸਰੀ ਟ੍ਰੈਕ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੈਕ ਕਲੱਬ ਉੱਤਰੀ ਸਰੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।

 

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਵੇਰਵੇ

​ ਉਮਰ 2011 – 2014 

  • 20 ਅਪ੍ਰੈਲ - 8 ਜੂਨ, 2021

  • 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਬੁੱਧਵਾਰ 1-ਘੰਟੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ

  • #1 - 5:15PM - 6:15PM ਸੈੱਟ ਕਰੋ

  • #2 - 6:15PM - 7:15PM ਸੈੱਟ ਕਰੋ 

  • ਸੈੱਟ #3 - 7:15PM - 8:15PM (2008-2010)

 

ਅਨੁਸੂਚੀ ਫਰਵਰੀ 2022 ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਹੈ

 

​​ ਟਿਕਾਣਾ

ਉੱਤਰੀ ਸਰੀ ਟਰੈਕ

ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ

 

ਲਾਗਤ

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਲਾਗਤ $115.00 ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਠ (8) 60-ਮਿੰਟ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਖਲਾਈ ਕਮੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

 

ਨੋਟ: ਇੱਕ SUSC ਸਪਰਿੰਗ ਸੌਕਰ ਸੀਜ਼ਨ ਟੀਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ SUSC ਸਪਰਿੰਗ ਪਲੇਅਰ ਅਕੈਡਮੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਆਪਣੀ ਫੀਸ ਵਿੱਚ $30 ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ।

 

ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ

​ ਸਾਰੇ ਸਪਰਿੰਗ ਪਲੇਅਰ ਅਕੈਡਮੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪਾਵਰਅੱਪ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।  ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ! ਸਾਰੇ SUSC ਪਲੇਅਰ ਅਕੈਡਮੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਓ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸਮਰੱਥਾ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ-ਸਮੂਹ ਲਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।  

 

ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ SUSC ਸਪਰਿੰਗ ਪਲੇਅਰ ਅਕੈਡਮੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੀਜ਼ਾ ਫਿੰਕਲ, ਸੀਨੀਅਰ ਰਜਿਸਟਰਾਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੀਨੀਅਰ ਰਜਿਸਟਰਾਰ @surreyunitedsoccer.com

 

*** ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤਾਂ ਹੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਉਸ ਖਾਸ ਖਿਡਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਹੋਵੇ**

Running Track
ਹੁਣੇ ਦਰਜ ਕਰਵਾਓ
bottom of page